Öncelikle, stresin kaynağını anlamak çok önemlidir. Bir oyuncu, büyük bir maç öncesinde kaygı hissedebilir. Bu kaygı, genellikle beklentilerden, rakipten veya takım arkadaşlarının performansından kaynaklanır. Bu noktada, oyuncuların kendilerine sorması gereken bazı sorular var: “Bu maçı kazanmak benim için neden bu kadar önemli?” veya “Kaybetsem bile, bu deneyimden ne öğrenebilirim?” Bu tür sorular, stresin etkisini azaltabilir…
